从古至今，婆媳关系都是家庭关系中最难处理的。而婆婆和媳妇又都在家庭成员中扮演着承上启下的关键角色，她们个人的生活状态不仅影响着一家老小，甚至影响着整个社会的安定与和谐。一个好婆婆可以带动所有家庭成员的觉醒，一个好媳妇可以成就一个家庭的美满幸福。

4月12日，郑州心一养生食府特推出“陪着婆婆吃素食”活动，儿媳尽孝，心一买单。旨在让更健康的饮食习惯走进千家万户，让传统孝道文化发扬光大。吃素不是目的，而是一种养生选择，过程中分享的爱与包容才是让你及家人幸福一生的秘籍。 郑州晚报记者 王一品

儿媳尽孝，心一买单

孝在中华文明的传承中表现形式非常丰富，著名的二十四孝影响深远。在古时候有举孝廉的制度，甚至把孝提到国家治理层面上。《孝经》云，孝者，德之本也，教之所由生也。如今，我们倡导和谐社会，只要家庭这个社会的细胞和谐了，才能真正达到社会和谐。其实，家庭和睦的关键点就在于婆媳关系。

古往今来，婆媳关系是家庭关系中最难处理的。不论是德国还是美国的调查报告，都显示婆媳关系在母婿、翁婿、公媳、婆媳4种关系中是最不和谐的。当然，像在中国这样，婆媳关系能成为主流话题的确实也不多。

那么，若要家庭幸福、社会和谐，最好的切入点就是搞好婆媳关系。这也是此番心一养生食府推出“陪着婆婆吃素食”活动的原因，就是希望借助活动传递居家正能量，让家充满爱。在为期一个月的活动中，只要儿媳带着婆婆来享用素食，每位婆婆都是免费的。

儿媳尽孝，心一买单。正如活动启动仪式上前来剪彩的好婆婆、好儿媳所说：“我们记在心里的不仅是一顿饭的陪伴，更重要的是那母女般的情。”

请为自己的婆婆打100分

去年，一项针对全国36个城市的入户调查显示，虽然恋爱之初约80%的儿媳都获得了婆婆的支持，但婚后婆媳相处良好的仅占50%左右。分析个中原因，很重要一点是婆媳之间缺乏应有的“经营”。

中国有句老话：“两好搁一好”。良好的婆媳关系需要双方的悉心呵护与经营。先从媳妇来说，除了学会宽容、理解以外，还要懂得欣赏婆婆的优点，不要专盯着婆婆的过失。在小区中经常会见到，儿媳宁可花钱请保姆来帮忙带孩子，也不让婆婆插手孩子的事儿。原因很简单，通常都是觉得婆婆的教育理念陈旧、生活习惯不好。试问这样的儿媳，难道保姆能比婆婆更爱你的孩子？

“在家庭角色中，儿媳和婆婆其实是一种传承关系，本应最理解、体谅对方。”心一文化创始人刘法慈表示，“媳妇如果都能多想想婆婆的优点、长处和辛劳，婆媳关系自然融洽。在心一这次活动中，我们会倡导媳妇给自己的婆婆打100分，带婆婆来吃顿养生素食。其实当儿媳满眼看到的都是婆婆的优点时，对老人来说才是最大的养生。”

让婆婆开心，让父母安心

每个女人结婚、组成一个新的家庭，除了向往轰轰烈烈的爱情，还希望今后的日子有人疼爱、陪伴。所以，婚后的女人都会想方设法抓住老公的心。

其实，女人要抓住老公的心，孝敬婆婆是成本最低、效果最好的方法。道理很简单，男人可以容忍你任性、懒惰等坏毛病，但绝对不可能容忍你欺负他妈。

俗话说，人嫁容易，心嫁难。很多女人婚后并没有真正融入丈夫的家族中，而是一心惦记着娘家。婆家有一点小事就向娘家汇报，甚至告状，等着娘家人来撑腰。

这样的女人是愚蠢的，因为你不仅破坏了自己小家庭的和睦，还闹得两个家族矛盾不断。更关键的是，你除了让婆婆伤心、老公失望，也让自己的父母忧心忡忡，为你的婚姻担忧，这才是最大的不孝。

聪明的媳妇，懂得让婆婆开心，让父母安心。

给孩子一个充满爱的成长环境

中国式的婆婆大致可分为3种类型，一是充当儿媳的榜样，二是充当儿媳的教练，三是充当儿媳的保姆。

榜样式的婆婆懂得言传身教、以德服人，能把她多年来操持一个家的经验和传统美德在生活细节中渗透，让儿媳在一种和睦、温暖的氛围中去体会和感悟。可以说是，好婆婆用智慧带出了好媳妇。

教练式的婆婆，往往比较絮叨，而且喜欢指挥儿媳，容易造成不必要的矛盾。

保姆式的婆婆，虽然什么都干了，却仍得不到儿媳的尊重，还会助长媳妇的惰性。

显然，榜样的力量是无穷的。一个家从老到小的教育、传承都是以这种形式，必然是和谐的，而孩子也会在充满着爱、感恩、阳光的环境下茁壮成长。

交叉行孝，让家庭更幸福

“陪着婆婆吃顿素食，交叉行孝，让家庭更幸福，是心一人的心愿。”刘法慈分析道，如果儿媳多孝顺婆婆，女婿多孝敬岳母，这个大家庭的幸福指数一定会越来越高。

每个婆婆都是从儿媳妇做起的，因此，可以说儿媳的心灵温度直接决定了这个家庭的温馨程度。曾经贤良淑德的儿媳慢慢会变成善解人意的婆婆，婚姻中的女人其实就是传递中华传统美德的一个个火炬手。

据了解，心一养生食府是心一文化旗下的餐饮品牌，以全新素食养生理念面向社会，倡导“健康、环保、慈悲、合道”的生活方式，坚定不移践行“平民化、品质化、素文化”的素食经营路线。养生更要养心，不但要吃出健康，还要吃出慈悲的心。食府位于郑州市中原区工人路与汝河路交叉口，经营面积约3000平方米，经营范围包括素食餐饮、五谷养生、纯素超市、自然理疗、正能量书馆和道德公益大讲堂等，涉及素食养生、五谷养生、理疗养生、文化养生、修心养生，全方位呵护您的健康。

养生食府拥有38个包间， 同时可容纳近700人用餐，提供素食自助餐、自助火锅、精美点餐和时尚套餐，可承办大型素食婚宴，是中原地区具有相当规模的素食养生食府。

心一文化是一家以优秀圣贤思想为文化核心、从事心灵公益教育的服务型企业，致力于传播和弘扬中华优秀传统文化，走教育纯粹化、具象化、实操化路线，打造集教育、实体、慈善为一体的文化创意产业集团。文化源自生活，必然服务于生活；财富取之于民，必然用之于民。通过呈现和践行心一文化，让教育与实体、精神与物质、文化与财富达到真正的平衡，为大家呈现一条和谐圆满的乐善人生路。

素食对人体健康

有巨大促进作用

中医历来主张清淡素食，少用肥腻厚味的食物。《黄帝内经》回答了人体健康长寿源自于“起居有常，饮食有节”。孙思邈在《备急千金翼方》中说： “食之不已为人作患，是故食最鲜肴务令简少。饮食当令节俭，若贪味伤多，老人肠胃皮薄，多则不消。”明代医家李延认为，对中年人的精气亏损，唯素食调养，能气阴两补，助胃益脾，最为平正。

现如今，美国、欧盟等发达国家在膳食结构中除了降低动物肉类、脂肪的摄入外，将植物膳食纤维素列入必需营养素，规定每日参考摄入量为25~30g，其目的是通过增加植物性食物的摄入，促进人体正常代谢。大量研究发现，食用植物性食物有着维护人体健康代谢的作用。

多食用素食，能纠正人体血脂异常，改善胰岛素抵抗，维护人体弱碱性环境，消除人体过氧化状态。而且，素食原料主要包括谷类、豆类、坚果类、菌藻类、蔬菜类和水果类，现代营养学用科学实验的手段明确了素食几乎能提供人体所需的所有营养元素。