皮肤科中医师 教养肤两重点

重点1：睡好美容觉 早睡、睡好是皮肤健康最重要的基础。主要原因有两点：一是睡眠是生命的“加油站”；二是工作了一天，身体各项机能有不同程度的消耗，所以需要通过高质量的睡眠帮助进行修复。

重点2：护肤品绝对不用激素产品 美女们为让自己容光焕发，基本上都会使用护肤品。该如何使用护肤品，皮肤中医师建议遵循以下两大原则：其一，不宜过度使用。只在严寒干燥的日子，适当补充点润肤霜，但一般状况下就应该尽量不用护肤品；其二，绝对不能使用含有激素、重金属的产品。综合