本报讯 4月27日，团市委2016年“轻松备考 12355与你同行”阳光行动在郑州外国语学校启动，12355青少年服务中心心理咨询师为学校600余名高三学生开展高考减压讲座。

讲座中，心理咨询师介绍了压力的分类、压力与成绩的关系，而后把重点放在怎样保持适度的压力水平上，从最新的缓解压力研究成果到传统的心理放松操，从积极的心理暗示到考场实战对策，“干货”满满。

此次活动标志着团市委2016年“轻松备考 12355与你同行”活动正式启动，活动持续至7月。活动期间，团市委将开通中高考心理减压热线0371-12355，24小时为考生及家长提供心理支持和帮助。

郑州晚报记者 李爱琴

通讯员 郑涛