里约奥运，中医拔罐意外地火了！大家发现包括菲尔普斯在内的很多外国运动员身上都出现了拔罐印，这股火爆拔罐风不仅让外国人关注到中国这项传统技艺，更让不少中国人摒弃了对拔罐的偏见。拔罐为何受追捧？有哪些禁忌和讲究？专家一一话你知。 郑州晚报记者 蒋晓蕾

夏秋之交小毛病 拔走它

说起拔罐“走火”原因，郑州市第七人民医院康复医学科主任李文建说：“我觉得主要有两个方面的原因，一是因为它有效。运动员训练强度大，颈、肩、背、腰、臂过度屈伸，常会出现局部肌肉疼痛，这是肌肉劳损的表现；有时运动过程中还会出现磕碰、撞伤，局部肿胀、瘀血，而拔火罐可刺激经络，有活血、去瘀、通络、驱寒、化湿等作用，有助于局部的劳损疼痛、瘀血肿胀得到有效缓解。而从现代医学的角度来看，拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张，可助于加快人体的血液循环，促进代谢。二是因为安全。”

李文建称，夏秋之交早晚温差大，空调吹得时间长，晨起易出现颈肩部的落枕、肌肉酸痛，这属于风寒阻络型病症，使用火罐疗法比较好。另外，拔罐特别适用于起病急骤，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。像患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，在位于脖子后面的大椎穴拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪、调整人体阴阳的平衡。

拔罐好 三大人群不适宜

虽然拔罐有诸多好处，但拔罐也有严格禁忌，李文建总结出了以下这些不适合拔罐的人群：

身体瘦弱、个人承受能力差及年龄偏大的患者：他们对拔罐可能产生的疼痛感比较敏感，拔罐会对他们造成无法承受的刺激。

患有心脏病、血液病、皮肤损伤的人，肺结核及各种传染病及骨折患者：拔罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质人群：拔罐疗法并不合适。即使体质较好的中年人，也不能每天都接受拔罐治疗，治疗疾病则隔日一次，预防保健则一周两次比较适宜。

李文建指出，拔罐的时间和间隔也要把握好，餐后1小时内不宜拔罐。拔罐之后8小时内切忌不要洗澡、不要着凉，注意保暖，避免湿气进入体内引发疾病。