每周总有个几次，在金印阳光社区服务中心活动室，能看到20个穿着专业舞蹈服、随着音乐翩翩起舞的老人。据了解，她们都是金梦舞蹈队的成员，前两天，记者在金印阳光社区见到了教居民跳舞长达7年之久的谢宝兰。 记者 鲁慧 文/图

圆了年轻时的舞蹈梦

今年63岁的谢宝兰看起来十分年轻，由于长年坚持跳舞，精神头也特别好。从年轻时开始谢宝兰就十分喜欢跳舞，但是由于工作太忙，就渐渐地把跳舞耽搁了，只能把跳舞当作业余爱好。直到退休后，她才有时间好好跳跳舞。她年轻时有些舞蹈基础，现在自己编舞，彻底圆了年轻时的舞蹈梦。

7年前，她就成立了属于自己的舞蹈队，她负责教舞。“我当初成立舞蹈队就是想找几个志同道合的好舞伴以舞会友，没想到响应的人越来越多，我的干劲也更足了，一下子就坚持了7年。”说起她和她的舞蹈队，谢宝兰有着说不完的话，“我们舞蹈队绝大多数都是退休了的，大家因为喜欢舞蹈，退休后聚在一起跳着玩玩，把跳舞当成一种健身，也是一种娱乐。没承想，由于我们跳得还不错，被社区看中推荐去参加比赛还得了名次，我们就跳得更起劲儿了，越跳越愿意跳，越跳越好，就成了良性循环，跳舞更成了我们几个好姐妹的头等大事。”

跳舞是她最开心的事

据了解，金梦舞蹈队有20多名成员 ，最大的70多岁，最小的30多岁。原来没有活动室的时候，她们每天都在室外练舞，虽然过程十分辛苦，但队里的每个队员从不叫苦叫累，都把每天早上跟谢宝兰学跳舞当成了一种享受，谢宝兰自己也觉得每天能跳跳舞是一天之中最开心的事。

“和我的队员们一起跳舞感觉真的很棒，她们也都跳得很带劲儿，也很能吃苦。”谢宝兰告诉记者，她们的舞蹈水平都差不多，所以大家很容易形成默契，整体协调也很容易。“其实我也挺感谢她们的，虽然是我教她们，但是如果没有她们一直陪着我跳，我自己也不可能坚持跳舞那么多年。”谢宝兰说，跳舞是个集体活动，正是有了舞蹈队伙伴的陪伴，她才能坚持跳舞。

义务教大家学舞蹈

记者了解到，除了舞蹈队排练，谢宝兰和她的姐妹们也跳广场舞，无论是舞蹈队还是广场舞，谢宝兰都是义务教大家学的，不收任何费用。

谈到跳舞带给自己的好处时，谢宝兰更是深有感触：“跳舞之后，我基本上没生过病。”跳广场舞，受益的不仅仅是她自己，还有她舞蹈队的姐妹们。好多起初对广场舞不大感冒的人，看到她每天都出去跳，就抱着试试看的心态也去跳了跳，结果就跳上了瘾。

“跳舞能减肥、有助于睡眠，还很开心快乐，如果可以的话，我很希望我们这支舞蹈队能一直跳下去，一直跳到我们八十岁、九十岁。” 谢宝兰说。