在上周六进行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛上，发生两名跑者猝死的悲剧。惨痛的教训提醒大众，参加马拉松以及其他体育运动要讲究科学性。

2015年作为厦马配套赛的半程马拉松赛，2016年首次启动独立办赛模式，升级为“厦门（海沧）国际半程马拉松赛”。比赛共吸引了国内外24961人报名参赛，远超赛事预设规模的1.8万人。最后赛事组委会通过抽签的形式确认了参赛的1.8万人。

赛事组委会发布的通报介绍，跑者林某某在距离终点4.5公里处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接报后，迅速赶往现场继续抢救，并送往海沧医院抢救。

跑者吴某某在到达终点后倒地，心跳停止、呼吸微弱、瞳孔放大，现场医疗点医护人员立即开展心肺复苏、电除颤等抢救措施，并迅速送往海沧医院继续抢救。两位跑者送抵医院后，经抢救无效死亡。组委会对死者表示沉痛哀悼，对其家属表示深切慰问，并表示下一步将积极做好相关善后事宜。

一个全程马拉松的距离是42.195公里，一般人跑一个全程马拉松难度太大，以为跑半程马拉松就会轻松许多。这样的想法完全是错误的。半程马拉松的难度和对参赛者的要求与全程马拉松是一样的。近三年的马拉松赛事中，经媒体报道的共有14人在比赛中猝死，其中超半数以上是在半程马拉松比赛中猝死。参加10公里跑或者半马，在一些初级参与者看来就像是去爬香山，很少有人会做太多的准备。因此，许多“菜鸟”选手参加10公里、半程马拉松时，在终点前贸然加速，认为自己还有体能，想跑一个好成绩，其实心脏已经无法负担。很多猝死事件是出现在终点之前。所以，充分的准备和科学的训练是参加路跑竞赛的前提和基础。

悲剧一再发生，早应该引起人们的高度重视了。参赛者必须重视定期体检，认真对待报名体检，不盲目参赛。平时在科学和专业指导下循序渐进地训练，拒绝短期训练。赛前要充分休息，若身体不适，应放弃比赛。赛程中如有胸闷、心悸、出冷汗虚汗等症状，应终止比赛并立刻寻求医疗服务。陈嘉堃