近日，第一期“惠济大讲堂”在惠济区实验小学报告厅开课。惠济区邀请了四川省级机关党校副校长吴兆华讲课，主题是公务员的心理健康与压力调适。吴兆华是经济学博士、教授，国家注册心理咨询师。

课堂上，吴教授生动、有趣地给学生们讲述压力的类型和来源、面对压力的态度、调适压力的方法等，并向学员推荐《不去会死》《少有人走的路》《生命的重建》等书籍，以及《肖申克的救赎》《遗愿清单》《小孩不笨》等影片。

“吴教授全面深入地阐述了压力的来源、类型及危害，面对压力的态度，调试压力的方式方法，以及如何管理心理情绪。”参课干部深有感触地说，尤其是吴教授总结的自我肯定、关爱家人、感恩工作等调节方法非常实用，让我在愉快体验中学到了许多减压的方法。

据悉，惠济区今年将邀请国内知名专家教授，以心理疏导、道德教育、人文历史等为主题，举办“惠济大讲堂”系列学习活动，每两月一期，每期一主题，以启迪新思维、传播新文化、培育新风尚，为加快建设“产业融合发展创新区 生态宜居宜业旅游城”提供强大的精神动力、思想保证和智力支持！

记者 蔺洋

通讯员 靳淑娥 赵晨阳

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