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早餐小组是一群喜爱美食,有梦想、有颜值的人,实际生活中他们是公司员工、全职妈妈、教师、公务员、自由摄影师、婚礼策划师……可在早餐小组的微信群里,他们却化身闪闪发光的食神。虽分布在世界各地,可在每一个睁开睡眼要面对的早晨,他们都在重复着相似的动作:分享他们的早餐!在过去的两年时间里,他们晒出了上万份的早餐。 必胜客上演创意早餐DIY 必胜客帅气的曹厨师长首先介绍了鸡蛋、薯饼、蔬菜、培根等近20种必胜客早餐食材原料,并现场教授了制作法式枫糖吐司,接下来就是早餐小组的成员们使用这些新鲜食材进行了一场亲子创意早餐DIY。这场DIY比的不仅是创意,更要兼顾早餐膳食营养均衡搭配。 营养专家揭秘早餐膳食多样性 “俗话说,早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,一天之中,早餐是十分重要的,不仅要满足能量的获取,更要尽可能多地摄入不同种类的食物,以确保膳食多样性,满足身体对微量元素的需求。”冯梓恒会长表示,“为了获得人体必需的营养素,平均每天应摄入12种以上的食物。首先要做到粗细粮搭配、粮豆搭配、粮薯搭配。其次,要保证含有丰富优质蛋白质的食物。再次,要保证有一定量的蔬菜水果。同时还要有适量坚果类食物。” 必胜客倡议健康精致“早”生活 “时值阳春三月,春暖花开,平日里匆忙工作的大家也应放缓脚步,多陪陪家人,享受慢生活,或是爬山钓鱼,把精力更多地放在生活新理念的改变上。对于孩子,父母培养好的膳食习惯才是最好的礼物。营养均衡的早餐不仅补充一天工作所需的能量,还能在用餐中调整一天的学习思路,对提高效率有事倍功半的效果。”必胜客相关负责人在活动中和早餐小组成员们分享了自己对于早餐的理解。 ■链接 3月11日~24日,由中国青少年发展服务中心主办,食安在线网承办,百胜中国协办的全国青少年健康与安全“进校园、进社区”百千万工程食品安全宣传教育专项活动先后在河南郑州、洛阳举办,通过开展专家讲座、展示讲解食品安全知识展板、组织互动体验游戏等方式,帮助青少年提高食品安全知识水平和鉴别能力。 |
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