春光明媚、万物复苏，新郑大街小巷里的花儿争相怒放，不少市民都携家带口出游踏青。近日，记者从新郑市人民医院了解到，这几天因花粉过敏前来问诊的病人明显增多。春季天气干燥，是皮肤过敏最常见的季节，由于气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。那么春季皮肤过敏怎么办？如何预防过敏发生？新郑时报 邓春丽

身边常见的过敏源有哪些

飞扬的花粉：微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏源。

飘浮的灰尘：灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑：猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。

化妆品的某些成分：香精是典型的护肤品致敏成分，收缩水中的酒精对肌肤有刺激性，生化合成的防腐剂，有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

10招令你远离春季皮肤过敏

1.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

3.要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4.避免过度日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5.选用敏感系列护肤品，如敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7.选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

8.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

9.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和养护。

10.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

春天常吃几种食物

可起到抗过敏的功效

蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

红枣：红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。