5月28日，端午假期的第一天，上午10点，碧沙岗公园西南角一处广场上，来自郑州的21个孩子与来自许昌的33个孩子，进行一场特殊的考级——“昱言太极拳馆首次通级考核”。这处广场并不起眼，场上接受考核的也都是不同年龄的少年儿童，最大的十几岁，最小的才4岁多，但如果此次通级考核尝试成功，并能够逐渐推而广之，有可能是影响太极拳领域，甚至传统武术界的一大创举。

郑报融媒记者

张翼飞 文/图

像钢琴、跆拳道一样 她要让太极也分段考级

参加考核的“太极宝贝”们，两人一组，依次上场，统一的参赛套路，接受5位裁判员的严格审核，并现场打分，综合考量后给选手评级。因为是首次，并且参赛的都是少儿，他们此次能完成规定要求的，可以授予一级学员、二级学员。数字越大，级别越高。从而激励孩子由浅入深，由简到繁，促使孩子层层深入了解博大精深的传统拳术，明白学习的目标及方向，让他们有一种“打关升级”的追求。

在此之前，我们可能只听说过音乐考级，如钢琴、小提琴等，体育领域，也听说过柔道和跆拳道等外国功夫分段分级。而把一个传统难学复杂的拳式套路的学习过程，进行分段练习，然后在此基础上，参考柔道、跆拳道等段位规则，进行升级，看似简单，其实很艰难，而且会面临很多挑战。敢于进行此项尝试的，是今年42岁的郑州太极女拳师沈昱言。

与养生、国学融为一体 发扬光大太极拳

貌似文静的她，是一个真正的高手。上午的通级考核结束之后，她现场进行了一场太极拳表演，她只是刚刚摆开架势，其强大的气场就瞬间吸引了游园的众多市民。只见她目光如电，身法稳健，静若处子，动若脱兔，太极拳刚柔相济、松活弹抖的特征被她表现得淋漓尽致，其放松轻沉如春风拂柳，其劲力爆发如平地起雷，周围的观众无论懂不懂太极拳的，都能感受到太极那种独特的神韵与魅力，周围观众禁不住拍手叫好，赞不绝口。而参加通级考核的弟子们，更是通过师父的演示，知道了什么是太极拳的高超境界。

沈昱言，毕业于河南医科大学，陈式传统太极拳第十二代传人，师承于太极拳大师马虹先生。她曾经获得郑州市武术锦标赛、河南省武术交流赛、全国武术太极拳交流赛、国际太极拳交流大赛等诸多国内外大赛的太极拳、太极剑冠军。是的，只要她参加的赛事，基本都是冠军。她培养的学生也在各届大小比赛中多次获得优异的成绩，最近20多年，沈昱言一直传播太极拳与中国传统文化，将经络养生、太极养生、国学教育等融为一体，要把太极这一中华武术瑰宝发扬光大。

从放弃医务工作者那天，她就希望自己静静地做一名民间教练。她喜欢的是太极传授给自己的不卑不亢，不忧不喜，浩然正气。她从在游园广场义务教拳，到在中原商贸城三楼开起自己的拳馆，身边的弟子与之风雨同行，众多粉丝与之不舍不弃。她的“昱言太极”还与许昌市青少年宫合作，在当地也办起分馆，从娃娃抓起，培养太极拳的希望之星。

她把太极分七级，瞧瞧是咋分的

28日当天的通级考核进行得非常成功，从许昌赶来的孩子们和郑州的学员们，同场竞技，按照统一标准接受检验，都表现出高超的技术水平，也让家长和群众为之信服。

接受郑报融媒记者采访时，沈昱言说：太极拳是国家级非物质文化遗产，需要通过刻苦的训练，才能达到健身强身防身之效，面对现在社会的安逸及快节奏高发展的现实状况，传统武术的教学如何与现实状况与时俱进，既不丢失太极天人合一的灵魂，又能在各种压力的状况下坚持习练，并随着时间的推移，让学拳的孩子真正了解和使用太极文化，这才是她毕生不懈的追求。

沈昱言的少儿太极精品班课程，共分为七个阶段：

一级 红 九式太极

二级 黄 十九式太极

三级 橙 二十九式太极

四级 绿 三十九式太极

五级 青 四十九式太极

六级 蓝 五十九式太极

精英级 紫 八十三式太极

（统一服装上有级别的标徽）

目前正常的授课是一周两节课，1个月8节课，10个月80节课，一年费用6500元。但她目前致力于推行“武术公益”，凡是外来务工品学兼优、对武术健身感兴趣的孩子，和城市低保家庭的孩子，凭有效证件，可以在她的拳馆免费学拳，名额10人。报名电话：15638590706，或者拨打郑州晚报新闻热线96678。