地震发生时应如何自救？中国地震局原震灾应急救援司司长徐德诗，为我们科普有关地震的小常识。

地震时是躲是逃

从实际出发

徐德诗表示，一直以来，社会中都流传着一个地震求生的方法，就是躲在“活命三角区”中。徐德诗表示，所谓“活命三角区”即在坚实的物体旁形成的一块相对安全的三角空间。当发生地震时如果你在市内，不要惊慌失措，首先要保持镇静，可以选择躲在足够结实物体旁的“活命三角区”。然而，躲在“活命三角区”不是唯一的避险方法，也可以躲在坚实的物体下。总之，地震发生时，要根据具体情况选择策略，是躲是逃要从实际出发。

地震之后

公众应该怎么做？

对于灾区的群众来讲，地震发生后应积极自救、互救，听从政府组织安排，有秩序地恢复生产生活，还应稳定情绪，积极配合医院、政府的要求尽可能减少损失。作为志愿者，不要盲目前往灾区，应按照政府的要求进行配合。据新华网