|
||||
秋,即将画上句号。 说起霜降,便会想起《西厢记》里的长亭送别:“碧云天,黄花地,西风紧,北雁南飞。晓来谁染霜林醉?总是离人泪。” 霜降之后的景物太凄凉。但众所周知,霜色愈浓,反倒是秋季最多彩的时节。 在此时,特别具有怀旧感的两样吃食,一个是炒栗子,一个是烤白薯,是很多人在深秋到初冬的挚爱。 在飘着香味的诱惑面前,所有的抵抗力清零。 在很多地方,霜降期间一般会选择吃煲羊肉、煲牛肉、四物老鸭汤等。四物指党参、当归、熟地、黄芪四种中药,都是补药。 当然,除了肉食之外,“打过霜”的蔬菜和水果也格外甜美,尤其是油菜和萝卜。 “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,常食白萝卜有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。 说完吃,我们该说说防。 是的,在这个气候的转折点,一些心脑血管疾病如冠心病、脑梗等发病率也开始上升。 因此,秋冬瑟瑟之中,切忌受寒,注意保暖尤为重要。合理的体育锻炼也必不可少,如打太极拳、慢跑、做各种体操等。 其实,无关寒暑,把握快乐才是应对节气最好的解答。 郑报融媒记者 蒋晓蕾 |
3上一篇 下一篇4 |
版权声明 @ 中原网 网站版权所有 |