本报讯 12月13日，西大街办事处开展“冬季紧急救护健康知识”专题讲座，辖区居民40余人参加。

养生老师从冬季天气特点入手，围绕“冬季紧急救护知识”“空气污染对人体危害”“健康生活方式”等内容全方位、多角度进行讲解。活动利用图文并茂的PPT教大家如何正确判断需要人工呼吸和胸外按压心肺复苏术病人的症状，讲解如何正确进行胸外按压、开放气道、人工呼吸等CPR现场紧急救护知识。针对“心肺复苏的黄金8分钟”“如何进行心肺复苏”等，当天，养生老师亲自演示动作要领，现场教授心肺复苏术。同时，对常见职业病如颈椎、腰肌劳损、静脉曲张等疾病的预防与改善，养生老师提出“健康五步走”预防法，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期体检。记者 柴琳琳 通讯员 沙红庆