将头后仰

当鲜红的鼻血涌出来的时候，出于恐惧和害怕越流越多的心理，很多人会顺势将头仰起，但这样做非但不能止住鼻血，还会起到反效果。此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞咽流入胃部，还易刺激胃壁，引起呕吐。

反复冲洗

流鼻血后有些人会用冷水对鼻腔进行反复冲洗。冷水冲洗虽能起到一定的止血作用，但是流鼻血时鼻黏膜比较脆弱，反复用冷水冲洗，会刺激鼻黏膜，导致鼻腔不适、打喷嚏，甚至误吸入气道引起呛咳，加重鼻出血，因此，此法慎用。另外诸如拍脑门、对耳朵吹气这些“土方法”也没有止血效果。

科学方法

前端按压

将流血一侧的鼻翼向鼻梁按压，保持5~10分钟，以帮助止血。若两侧鼻孔均出血，则向鼻梁按压两侧鼻翼。止血后，不要着急清理鼻内血污，也不要剧烈运动和用力揉鼻子，以免再次流血。

堵塞鼻孔

用棉球堵塞流血的鼻孔，达到止血效果。但所使用的堵塞物要干净卫生，最好使用医用棉球蘸取止血药，避免感染。不推荐使用纸巾堵塞鼻腔，一来纸巾遇到血液后会烂掉，起不到压迫止血作用，二来若碎在鼻腔内很难取出。