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静脉曲张,6种做法利健康
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静脉曲张,6种做法利健康
在周围血管疾病中,静脉曲张发病率一直较高,老年人属于高发人群。郑州市第三人民医院普外科二病区副主任孔中宇提醒,老年人若患有静脉曲张,在日常生活中这些误区要避免。

喜欢按揉患处

随着年龄增长,人体静脉壁退化、缺乏弹性、松弛,瓣膜功能减弱,血液回流差、淤积在下肢,容易引发静脉曲张。不少患病老人有事没事喜欢按揉一下患处,觉得很舒服。这种做法容易导致浅表静脉血管挫伤,诱发血栓,导致局部红肿、形成硬块、疼痛,影响走路。血栓甚至可能向上或蔓延到深静脉,造成深静脉血栓。

另外,老年静脉曲张患者普遍存在血液流速慢、血管壁损伤问题,加上局部皮肤营养不良、屏障作用减弱,随意按揉容易导致细菌侵入,出现炎症反应。

喜欢热水泡脚

有些老人觉得用热水泡脚可以促进血液循环,减轻静脉曲张,此法同样不可取。静脉曲张本身就是由于多种原因(遗传、久站等)引起的静脉功能弱化,而造成静脉血液淤积在浅表静脉,如果再用热水泡脚,血管扩张会加重静脉曲张及腿部肿胀。

其实,老年人患静脉曲张,与高血压、糖尿病、高血脂等疾病导致的血液循环不畅有很大关系。因此,治疗和控制原发病可减少静脉曲张发病概率。

出现静脉曲张

6种做法要注意

1.尽量避免久站;

2.久站后做一做踢腿运动,有助于促进血液循环;

3.平时活动建议使用医用弹力袜,夜间休息时抬高患肢,脱掉弹力袜;

4.控制体重,减轻小腿负担;

5.不要提重物,以免增加身体对下肢的压力;

6.休息和睡觉时尽量采用左侧卧位,有利于下肢静脉血液循环。 王秋红

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939553 2018-03-14 00:00:00 三 静脉曲张,6种做法利健康KeywordPh在周围血管疾病中,静脉曲张发病率一直较高,老年人属于高发人群。郑州市第三人民医院普外科二病区副主任孔中宇提醒,老年人若患有静脉曲张,在日常生活中这些误区要避免。