4月，健康话题又一次成为科学流言的“宠儿”。由北京市科协、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播学会等联合发布的“每月科学流言榜”，提醒大家小心这些披着科学外衣的流言。

喝活蝌蚪“强身健体”？

流言：一段孩子在家长授意下喝活蝌蚪的视频在朋友圈热传。视频中，白瓷碗里有七八条不停游动的蝌蚪，家长一边哄骗孩子是小鱼，一边一口一口把蝌蚪喂给孩子。据家长说，这可以“强身健体”。

真相：蝌蚪入药，最早来自于我国古代典籍，但食用活蝌蚪并不安全。蝌蚪体内有一种称作裂头蚴的寄生虫，寄生虫的虫卵可以吸附在人的肠壁上，然后孵化成幼虫，再通过血液循环可能进入人脑、眼睛，并在人脑中游走，吸取脑细胞营养，发育长大。所以，食用生蝌蚪风险极大，千万不要盲从。

睡2小时就精神百倍？

流言：据说著名画家达·芬奇不需要整晚睡觉，只是每4小时睡15至20分钟。这样一天下来总计只睡2小时左右，却能保持充沛的精力。

真相：到目前为止，达·芬奇本人是否按照此方法进行睡眠也无从考证。

所谓达·芬奇睡眠法也被称为多相睡眠或多阶段睡眠，意思是把完整的睡眠时间分割开来，以达成减少总睡眠时间的睡眠方式。不具备科学性和普遍性，当人无法正常睡眠时，就会导致身心疲倦、情绪焦虑紧张、免疫力下降等不良反应，正常生活也会受到影响。

据新民晚报