本报讯 近日，玖久社工低保家庭项目组联合康苑居社区志愿服务队、金夕阳家园和金顺物业开展了“情暖夕阳红——志愿老年趣味运动会”为主题的养老服务活动。

运动会比赛项目趣味性十足，主要包括：“投沙包”“夹乒乓球”“踢毽子”“套圈”“摸石过河”等游戏。活动还未开始，就有很多老年人来到了活动场地，帮助社工一起挂条幅、布置场地，现场气氛火热，尤其是“套圈”和“投沙包”游戏，吸引来了不少路人前来观看参与。还有不少人前来咨询：“你们下次活动是什么时候啊”“能不能开展一些教我们使用手机的活动”，社工都对他们进行了耐心解答。社区张阿姨在活动结束后对社工说：“趣味运动会的举办，丰富了我的晚年生活，我在这次活动中玩得非常开心，希望你们以后能在社区多举办一些活动。”

最终，经过一个多小时的激烈角逐，评出了各个趣味项目的前三名，并为每位参与者发放了小奖品，趣味运动会在愉悦的氛围中落下帷幕。

记者 鲁慧 通讯员 张素勤

健康养生小组活动分享养生小诀窍

本报讯 近日，国基路街道玖久社工服务中心助老敬老服务岗位社工携手康苑居社区在康苑居托老站开展了“关注健康，关爱老人”健康养生知识学习小组活动。

活动伊始，社工张盼盼带领组员做了互动小游戏——“拍拍操”，伴着“头头拍拍，肩肩拍拍……”有节奏的音乐口令，大家积极地展开肢体“拍”了起来。随着口令节奏越来越快，大家的肢体开始不听使唤，“哎呀，我拍错了！哈哈哈……”“我能坚持做到第三遍！”大家一边跟着口令做一边聊着，玩得非常开心！在社工的带领和引导下，一些组员踊跃和社工比赛，大家的热情十分高涨，社工还为每位表现积极的组员发放了奖励。到最后，有些阿姨还意犹未尽，想再玩一遍，此游戏很好地调动了大家的积极性。接下来，社工张盼盼带领大家做“保健手指操”，她一边给大家做示范一边讲解着这个动作的益处，并且告诉大家这是什么穴位，建议叔叔阿姨们在家里没事的时候多做做这个“保健手指操”，它不仅能够锻炼人们手指的灵活度，还能对身体起到很好的保健作用。手指操做完后，社工组织组员们分享各自的养生小诀窍。

大家纷纷表示，参与本次小组活动的收获很大，不仅学到了“拍拍操”“保健手指操”，还向组员学到了更多的养生诀窍，提升了自己的健康意识。

记者 鲁慧 通讯员 张素勤 文/图