高手在民间。日前，记者在公园内看到一名老人在文劳路空竹园内抖动一个巨大的空竹，空竹上面又挂了一条盘旋翻飞10多米长的中华龙，引来许多人围观。2007年从惠济区民政局退休，今年67岁的刘衡达，看看身板和气色，像是50岁的样子。问他身体这么好的窍门何在？老人说：抖空竹，健身心。惠济区老干部大学空竹班的“领头羊”刘衡达说，惠济区老干部大学空竹班自组建以来，队伍不断扩大，从最初的十几人已发展到70多人。

记者 鲁慧

通讯员 李静 文/图

抖空竹 健身心

他热情健谈、聪明好学。他说，抖空竹的动作看似很简单的上肢运动，其实它必须靠四肢的巧妙配合才能完成，是一项全身运动。抖空竹时，注意力要高度集中，做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑，做出正确的判断，准确无误地完成花样动作。

“长眼了，我平生第一回见到这么大的空竹，还能带着巨龙舞…… ”在现场，许多满头银发年过八旬的老人赞不绝口。说是抖空竹，其实，刘衡达已经不仅是“抖”了，由于空竹太大，转动后产生的巨大外甩，根本不是一个老人所能控制的，为了控制住空竹，他将拇指粗的绳子挂在身上，凭借身体的摇动带动空竹转动。

热爱抖空竹多年

“为了练习抖空竹，我每天凌晨四五点以及傍晚都在社区空地里抖上两三个小时。”刘衡达说，他非常热爱抖空竹，还在机关上班时，业余时间就非常喜欢抖空竹和临摹书法大家的字帖。退休后，他晴天外出抖空竹，遇上刮大风和雨雪天气，他就在家里练习书法。多年来他潜心钻研、乐此不疲，还带动周围亲友邻居20多人和他一起抖空竹，既愉悦身心，也促进了健康。

“刚开始是看别人抖空竹，看着动作很轻松，心想自己上手肯定也会抖得很轻松，没想到，一上手感受却大不一样。”刘衡达笑着说，多年前，他在锻炼身体时遇见市民在抖空竹，他便在一旁观看，看着人家把空竹轻松地抖动旋转起来，还时不时地抛起接住……一连串动作行云流水般自如，让他羡慕不已。

刚上手抖空竹的时候，手忙脚乱让他一时没了信心。“刚开始抖空竹，连旋转都很困难，更别说抛起再接住了。”回忆起第一次抖空竹的情景，刘衡达不禁笑了起来。后来在别人的指导下，他才开始能将空竹旋转起来。

“什么事儿都是熟能生巧，紧接着我就不停地练习，每天坚持练上几个小时，慢慢抖得也像那么回事儿了。”刘衡达说，之前他都是在城墙根儿找个没人的地方偷偷地练，每当有人看他抖空竹或者问他抖空竹的事情时，他还会紧张。慢慢地，他抖空竹的水平提高了，看到别人抖空竹，他也敢上前和人家交流经验、分享抖空竹的动作。

抖空竹抖出了名

“我玩得尽兴，观众鼓掌和赞扬声让我更来劲。多年来，我和几个老朋友，抖空竹还抖出了名，多次在省、市、区有关活动上表演。”刘衡达说，从2010年以来，他参加河南省、郑州市空竹竞技比赛10几场，三次获得一等奖，被河南卫视邀请录制《金色梦舞台》节目，被评为“魅力老人”。2014年4月在安阳参加河南省老年空竹交流活动，获得优胜奖。书法方面，他参加了国家教育部书法等级考试，获取了六级合格证书。2017年5月，惠济区委老干部空竹班首次参加市老年人空竹比赛，并获得团体第一名，填补了惠济区没有空竹的空白。