8月26日前后，是中小学生开学日，快乐的暑假生活结束，紧张充实的校园生活又开始了。但每年开学前，总会有孩子出现情绪低落、无故发脾气、注意力不集中等症状。从事教育工作的李庆华老师认为，开学前孩子“收心”至关重要，要靠家长积极适当的引导，才能尽快回到正常的轨道上来。记者 唐善普

为孩子提供安静的环境

很多学生因为没有足够强的自控力迅速自我调整，开学后会有一段时间很难集中注意力学习。

家长的情绪一定要稳定，不要急躁，要保持轻松愉快的情绪，坐下来和孩子一起交谈，让孩子感受到父母在内心是给予他帮助的，同时生活也要紧张而有序。

与孩子进行情感交流

家长可以选孩子感兴趣的话题交流，比如励志人物的成长历程、某电视剧观后感，从中挖掘有教育价值的内容，让孩子知道勤奋是成功之本。

此外，与孩子一起打打球、跑跑步也是感情交流，会达到润物无声的效果。

鼓励孩子制定学习计划

开学前与孩子讨论下新学期的打算，共同拟订新学期计划，完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等纳入计划中，帮孩子树立信心，消除假期后的失落感。

作息规律还要有家庭氛围

开学前，不少同学在暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，在开学前半个月就有必要调整好生物钟。家长要按学校的正常作息时间起居，调节孩子生物钟，做到起居有据，适应开学后的“时差”变化。

给孩子一个祥和的学习氛围

有些孩子暑期作业并没完成，新学期又要忙着开新课。家长要主动了解孩子暑期作业的完成情况，督促孩子及早完成。

要让孩子感觉到家长对自己的学习情况是关心的。作业完成得早的，可让孩子看看名人名著，写写读书笔记。

教孩子自己学学“收心”

任何事情起决定作用的都是自身。父母的作用永远是外因。外因要通过内因起作用。而孩子本身就是内因。因此，家长要引导并教会孩子自己学会收心。要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

孩子要对每一课目进行整理，理清知识脉络，要不然，之前学的知识不牢固，新知识就很难学会，可提前预习新知识，建立知识网络。

此外，孩子要减少对父母的依赖性，学会慢慢独立。