本报讯 在众多报名参加“郑州银行杯”2018郑州国际马拉松赛的跑友中，上个月底才过完50岁生日的禹延风是参赛经历最为“辉煌”的一位。从2012年开始到现在，他已经参加了36次国内的大型马拉松赛事，其中全马33次，半马3次，是目前为止报名参加郑马的跑友中次数最多的。郑报融媒记者 郭韬略/文 受访者供图

曾经的校纪录保持者

禹延风说他对跑步的热爱源自于少年时代，从初中到高中都在郑州十九中就读的他是校田径队的队员，主项是中长跑。他至今仍清楚地记得自己学生时代的800米最好成绩：2分10秒。“这在当时是我们学校的校纪录。”禹延风充满自豪地说。

持续锻炼的经历，在他参加工作之后便中断了。到了30多岁，原本一直对自己身材很满意的禹延风，突然发现自己“发胖了”，于是就重新恢复锻炼，开始跑步。

从刚开始围着郑大田径场每天跑个三五圈，慢慢距离在增长。在跑步过程中，禹延风认识了越来越多的跑友，而随着国内跑步热、马拉松热的逐渐升温，他也从2012年正式开始了自己的马拉松生涯。“第一次跑，是2012年的郑开马拉松，只报了半程，还不错，顺利完赛，当时跑了1小时46分。”禹延风说。

享受跑步带来的成就感

从2013年开始，禹延风开始尝试跑全马，顺利完成了郑开马拉松的全程，由此开始了全国范围内参加比赛的行程。“像北京、上海、武汉、厦门等，国内的金标赛事差不多跑过来了。”禹延风的最高纪录是在2015年，那一年他总共参加了12次全程马拉松，平均每个月一场。不过随着年龄的增大，考虑到身体承受能力，他也开始有意识减少参赛频次，即便是这样，在2018年，他也已经参加了重庆、武汉、北京三项赛事，将于11月3日开跑的郑州国际马拉松，是禹延风今年的第四场赛事。

对跑步的热爱和从小打下的良好基础，让禹延风的成绩不断提升。在去年的秦皇岛马拉松赛事，他创造了3小时12分43秒的个人成绩，这在业余选手中是一个相当了不起的成绩。

“一方面确实是喜欢，一方面呢，可能是自己也确实有跑步的天赋，所以成绩还不错，这让我很满足，这样的成就感也让我不断跑下去。”禹延风说。

期待郑马“高大上”

在禹延风的参赛计划中，原本是要从西安马拉松（10月20日）和长沙马拉松（10月21日）选择一站，不过在得到郑州马拉松举办的消息后，他果断做出了选择：当然要在家门口跑，而且是第一届郑马，怎么能错过？

在禹延风过往丰富的参赛经历中，他最喜欢的赛事是上海马拉松。

作为土生土长的郑州人，禹延风对在自己家门口跑马拉松充满期待：“马拉松不只是一场比赛，而且也是一个展示城市形象的平台。郑州这么多年发展这么快，作为一个郑州人，我由衷地感到自豪，也希望通过郑州国际马拉松的举办，让更多人了解郑州，喜欢郑州。”

对于郑马穿越城市核心区的赛道设置，禹延风非常认可：“赛道对于一名跑者而言，非常重要，郑马的赛道能把郑州最有代表性的地方都串联起来，能够让跑友充分体验到郑州的城市魅力。”

作为一名资深跑友，对于郑马，禹延风也给出了自己的建议：“志愿者的培训非常重要，因为在每个环节都需要志愿者，志愿者的素质代表着一项赛事服务水平的高低。郑马是第一次举办，也希望能在这方面予以高度重视，使郑州的魅力、郑州的热情通过志愿者传递给每一位跑友。”

“虽然是第一次举办，但通过媒体我也了解到，郑马的起点和规格都非常高，我也相信郑马一定会是一次高大上的赛事，郑州有这个能力。”禹延风说。

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都说人生是一场马拉松，漫长的赛程中，不仅仅是“跑”，还包含了更多经历。不管是跑道上的马拉松，还是人生当中的马拉松，您有什么故事，什么经历，都可以通过我们和更多读者、跑友分享。

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