本报讯 即将年满58岁的郑州跑友韩玉玲，是从50岁以后才开始跑马拉松的，虽然起步晚，但丝毫不影响她享受跑步的乐趣。“越跑越健康，越跑越开心”，她这样形容爱上跑步给她带来的变化。

跑步让人开心

韩玉玲爱上跑步相当偶然，多年前她的生活遭遇变故，曾让她深受打击。后来在周围朋友的劝告和帮助下，韩玉玲开始加入到健身的队伍中。从最初的散步、慢跑，再到健步走、跑步，参加的次数越来越多，水平也在不断提高，韩玉玲加入了“东方热跑”跑友团。

找到“组织”之后，在跑友的影响下，她也萌发了跑马拉松的想法。“我第一次参加马拉松是在2011年，第一届兰州马拉松，报的是半马，顺利完赛，这就让我更有信心，后来参加的比赛也越来越多。”韩玉玲说。

在采访中，韩玉玲说得最多的一个词就是“开心”：“自从喜欢上跑步之后，朋友都说我整个人都变了，自信、开朗得多，身体状况也好很多，体检各项指标都很正常。”

跑步、健身对于退休的韩玉玲来讲，依然是生活中的重要部分，而且自己也在不断带动周围的人加入到这个行列中来。家住郑东新区的韩玉玲每天早上去CBD跑步，3圈下来就是10公里的距离，晚上还会和一帮朋友再来一次健步走。此外，广场舞、健身操等活动也经常参加。韩玉玲说非常享受自己的生活。

完赛就是最棒的

虽然有着多年的跑步经历，但对于成绩和名次，韩玉玲非常淡然：“只参加半马，能在3个小时里跑完，我就觉得自己是最棒的，至于成绩啊、名次啊、奖金啊，并不重要。毕竟年龄不小了，跑步的初衷是为了锻炼身体。”

有着淡然心态的韩玉玲实际上也代表着相当一部分跑友：把跑马拉松和旅游结合起来，从而让自己的业余生活更加丰富多彩。多年来，韩玉玲和朋友的足迹遍及兰州、东营、秦皇岛等地。

尽管不追求成绩，但韩玉玲对自己的体能还是充满信心，10月14日她才参加了炎黄马拉松，时隔3周，再跑郑马，她相信自己没问题。韩玉玲对自己的第一次马拉松经历印象非常好：“兰州的赛道是沿着黄河，周边景色非常漂亮，整个赛事的组织也非常严密，感觉非常舒心。”值得一提的是，负责兰州马拉松运营的北京中迹体育也正是“郑州银行杯”2018郑州国际马拉松赛的运营方之一。

而韩玉玲对于即将开跑的郑马也充满期待和希望：“郑州马拉松是第一届，各个方面都非常重视，我也相信郑马一定会是一届让跑友们都满意的比赛。”

郑报融媒记者 郭韬略/文 受访者供图