这个世界上，有一种好，叫妈妈觉得你好；有一种没事，叫妈妈觉得她没事。妈妈说的“没事”是真的没事吗？对于她的健康问题，你又操心过多少？你有没有去看看她身上有哪些细微的变化？这些变化又预示着什么？母亲节刚过，一份实用的“爱妈指南”请收好！郑报全媒体记者 白贺

两种疼别忍

牙疼

俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命”。

对于妈妈来说，牙疼忍一忍就过去了，再严重点，去买点消炎、降火的药吃一吃，一般不会去看牙医。

然而，殊不知，牙疼的一个重要原因，可能是牙周炎。

据牙科医生介绍，常常遇见老年人因为牙齿松动、疼痛、咀嚼无力前来就诊，通常已经发展成牙周炎中晚期。

植得口腔牙医提醒：预防牙周炎，不仅要早晚正确地刷牙，更建议每半年至一年进行一次全口洁牙。定期洁牙（洗牙）能高效地清除菌斑牙结石，维持牙龈健康状态，将牙周炎消灭于萌芽状态，达到有效预防的目的。

头痛

老年人头痛经常发生，而且很容易被忽视。

晚上帮儿子带孙子没睡好，头痛！

女儿一把年纪了还没找到对象，急得头痛！

老爸又坐在沙发上搓了一地的脚皮，气到头痛！

很多老人头痛了，总以为是累了，休息一下就会好，其实不然。

除了明确的感冒发热，如果老人突然出现较剧烈的头痛，多是身体发出的警告信号，如高血压、脑肿瘤、慢性血肿、颅内动脉瘤等，千万不能忽视，一定要尽早到正规医院诊治。

三细节别忽视

吃饭咬舌头

吃饭时，偶尔咬到舌头是正常现象，是注意力不集中走神儿了。但是，每隔三四天，就经常说着话、吃着饭咬到了舌头，可能是中风的前兆。

蹲着择菜擦地

如果长期蹲着干活，下肢的血液供给回流受影响，会引发或加重膝关节炎。老人尽量不要深蹲，下蹲时最好扶着桌子、椅子，以减少膝关节的压力。

频繁爬楼梯

每次爬楼梯，都有可能对膝关节软骨面产生一定的压迫和磨损。膝关节软骨面一旦受到损害，也很难修复。