随着二胎政策的开放，越来越多的育龄女性加入备孕行列，但是很多打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先排铅”的意识，因此新郑市公立人民医院妇产科主任王雅莉建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。

孕妇和儿童最易发生铅中毒

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气、玩具、文具、残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。

特别是孕妇，其吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。

美白类化妆品准妈妈要少用

王雅莉称，所以孕前去医院检查一下是否有必要“排铅”很重要。如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品，但未经检查前，千万不要盲目服用，以免有副作用。

生活中多吃促进排铅的食物，如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等；少吃或不吃高铅饮食，如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。

还要注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服；少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品；孕前不要住在新装修的房子里，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

郑报全媒体记者 刘书芝 通讯员 李静