一般而言，大人常用的苦寒、清热、温补的药膳方子都不适合孩子。常见的补品中，阿胶有补血作用，燕窝能补气补血，鹿茸一般供阳虚者进补，有壮阳作用。红参、党参等参类用于补气，这类大补品都不适合小孩子。现在保健品市场良莠不齐，不合格补品在加工过程中加入了不明添加剂，会对孩子健康有负面影响。少量短期滥补也许问题不大，如果频繁补或大量补，则更妨碍孩子脾胃功能，反而阻碍其他营养物质的吸收，影响生长发育。

因此对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充维生素A ，补充一些富含维生素A的食物。

如果孩子确实比同龄孩子发育状况差，那么家长就有必要到医院为孩子做一些专业的检查，以便帮助孩子尽快调整到生长发育的最佳状态，千万不宜自行“拔苗助长”。