为了进一步推动全民健身并弘扬少数民族文化，第十届少数民族传统体育运动会竞赛项目中新增加了民族健身操，这一项目也因此成为民族运动会的一个新亮点。

“年轻”的运动项目

民族健身操由国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会民族健身操比赛组织创编的规定套路。这套操以众多民族典型的舞蹈元素为动作素材，把健身作为第一要素，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起，突出动作的健、力、美，使民族传统文化与现代健身完美结合。健身操的音乐改编自具有民族特点的歌曲《我们共同的家》，节奏欢快流畅，律动感强。

科学性与娱乐性兼顾

整套民族健身操时长3分30秒(±10秒)，共有56个八拍，寓意为56个民族。民族健身操虽然只有短短几分钟，却融合了维吾尔族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多个民族的舞蹈元素，每一个动作都具有民族风格和韵味，将健身操的韧性与民族舞蹈进行了完美融合，力求融科学性和娱乐性为一体，利用朝气蓬勃的形式，将传统民族文化传递出去。

比赛场馆：郑州市体育馆（人民路1号）

比赛时间：9月10日 8:30~11:30 15:00~18:00