心梗的全名叫做急性心肌梗死，这种病非常大的特点是起病急、变化快、死亡率高。在我国，心肌梗死的病人每年大概有50万以上。所以现在急性心肌梗死已经成为危害我国人民健康的非常重要的疾病。其实在这么重大的危险来临之前，我们的身体也会悄悄给我们发出一些警示的信号，提示我们危险快来了。

新郑时报 李显文 整理

心梗的早期症状

疼痛是急性心肌梗塞中最先出现和最突出的症状，典型的部位为胸骨后直到咽部或在心前区，向左肩、左臂放射。疼痛有时在上腹部或剑突处，或伴有恶心、呕吐，常见于下壁心肌梗死。不典型部位有右胸、下颌、颈部、牙齿、罕见头部、下肢大腿甚至脚趾疼痛。

疼痛性质为绞榨样或压迫性疼痛，或为紧缩感、烧灼样疼痛，持续较长，休息和含服硝酸甘油一般不能缓解。

另外，一些糖尿病的病人、老年人、手术麻醉恢复后发作急性心肌梗塞者、伴有脑血管病的病人、脱水、酸中毒的病人不会出现疼痛症状，而是以心功能不全、休克、猝死及心律失常等为首发症状。

在疼痛过后，会出现发热、心动过速等症状，程度与梗死范围常呈正相关，体温一般在38℃上下，很少超过39℃，持续1周左右。

疼痛剧烈时常伴有频繁的恶心、呕吐和上腹胀痛等胃肠道症状。大部分病人还会出现心律失常，室性心律失常最为多见。

生活中心梗的预防

不搬抬过重的物品，搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。

参加适当的体育运动，锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。运动量一般可视年龄和健康状况而定。如果是心、肺功能都正常的人，可以根据锻炼后的最高心率限度来定。

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。