本报讯 1998年，一首活泼可爱的《健康歌》唱响春晚，火遍全国，全民健康操盛行一时。今天，登封人创作的一首营养儿歌《我是一个小吃货》，开创了国内营养儿歌的先河。

“我是一个小吃货，营养知识懂得多。牛奶补钙，肉补铁锌，蔬菜水果维生素多。天天喝牛奶，餐餐吃蔬菜。少糖又少盐，油也不能多。常常晒太阳，多动要少坐。吃饭不挑食，勤快不懒惰。健康不生病，永远都快乐。”《我是一个小吃货》由登封市人民医院营养科科长韩超央作词，省音乐家协会会员、省流行音乐协会常务理事、省古代音乐文化研究会理事、郑州市音乐家协会理事洪涛老师作曲，王婧瑶、王梓溪、王梓馨、王雪、王园园、杜川等人演唱。歌词朴实简洁、层次清晰、内容丰富，旋律自然流畅、朗朗上口、节奏明快、动感活泼，能很好地诠释营养理念和营养知识，是专门针对幼儿园小朋友而创作的以营养知识、营养理念为题材的儿童歌曲。

韩超央常年从事营养学的临床研究与学习。提起创作营养儿歌的初衷，缘于一次给幼儿园小班的小朋友们讲授营养知识课。“给成年人好讲，可给3岁多的小朋友怎样讲才能吸引他们的注意，又便于理解呢？”韩超央图文并茂地从最简单的粮食、蔬菜等食物种类给小朋友们进行展示，“那次讲课也算成功。可总想再找一种小朋友最喜欢、最容易接受的方式。”经过几天的思考，韩超央灵光一闪：小朋友最喜欢听儿歌、看动画，何不用儿歌的方式来传播营养知识呢。于是，他几易其稿，最终形成了《我是一个小吃货》的歌词。随后，他又找专家谱曲，邀请业内人士研讨，找人制作、演唱、录音等。

2019年7月16日，健康中国行动启动。行动中有4项专项行动涉及幼儿园和中小学生的营养改善——实施健康知识普及行动、实施合理膳食行动、实施妇幼健康促进行动和实施中小学健康促进行动。“幼儿园阶段（4~6岁）是身体和智力发育的关键阶段，合理的营养至关重要。营养干预越早、营养搭配越合理，效果就会越好。等歌曲普及了，幼儿园小朋友的营养启蒙教育就有了一个载体，也算是为健康中国贡献自己的一份力量。”韩超央说。

据介绍，《我是一个小吃货》音频现在已经录制完成，目前正在编排舞蹈和制作动画，全部完成后将面向全国公开发行。

郑报全媒体记者 袁建龙

登封融媒记者 高鹏敏