本报讯 1月17日晚上，中牟县新世纪广场中央，一群不惧寒冷、不知疲倦的中老年男女舞动着富有活力的步伐，个个神情抖擞，吸引了不少市民驻足观望。

据了解，这是一支名叫舞步夕阳的健身舞蹈队，领队的人名叫胡玉根，现年65岁，原中牟县第四初级中学教师。2013年，胡玉根在中牟县新世纪广场，利用晚上时间进行健身操锻炼。由于健身操简易好学，无论男女老少只要愿意健身，都可以参加，不收一分钱，因此不到一年的时间，队伍就发展到了一二百人。

“跳舞就是为了愉悦身心，每次跳完舞之后，忙碌一天的乏力一扫而空，自己感觉特别高兴，回家躺床上一会儿就睡着了。”今年53岁的队员蔡学琴说，“到现在也跳了这么长时间，‘三高’都跳没了。”

胡玉根说：“我也想通过我们的活动，让中牟老百姓既锻炼身体又陶冶情操。向生活要质量，向身体要健康，健康长寿，造福社会，这也是我们努力的方向。” 中牟时报 徐少杰