本报讯 （郑报全媒体记者 郭韬略）“重新回到绿茵场的感觉真好！你看大家也都很兴奋！”3月30日下午，建业中牟训练基地，在和煦的春光下，站在平整舒适的球场上，队长伊沃这样说。在3月27日结束了整整14天的隔离，又休整了两天之后，建业全队回到了中牟基地，重新回到了他们熟悉的生活节奏中。

从3月13日返回郑州进入指定酒店，到27日晚上，整整14天过去之后，建业队上周五结束了隔离期。在隔离期间，俱乐部也安排全队进行了核算检查，所有人的结果都呈阴性，这也让教练组可以放心安排下一阶段的训练计划。

隔离期间对于所有球队成员都是“前所未有的14天”：虽然近在咫尺，却是无缘见面。每个人一个单间的日子是枯燥的，队员们也各自用聊天、追剧、看书、学英语等方式来打发时间。建业集团也专门为队员们安排了线上学习课程，让大家通过这一段时间进一步了解、学习建业的企业文化。在隔离期间，教练组依然布置了训练计划，让队员们尽可能地保持身体状态。

“解禁”后的第一堂训练课，王宝山安排的内容以力量训练为主，在健身房进行了一个多小时的身体训练之后，全队在球场上完成了简单的慢跑和有球训练就宣告结束。从封闭的空间回到久违的球场，这让大家都非常兴奋，所以在训练结束后仍有不少人留下来“加练”，球场上不时响起爽朗的笑声。

目前建业一线队在中牟基地的共有29人，仍处于伤病恢复期的杨阔从德国返回之后，目前仍按要求在洛阳家中自我隔离。唯一一个游离在外的是外援巴索戈，因为要代表喀麦隆国家队参加非洲杯预选赛，巴索戈从泰国直接返乡。但受疫情的影响，非洲杯预选赛也被推迟，此前俱乐部也已经催促他尽快归队。但随着26日晚间外交部发布通知，从28日0时起暂停持有效中国签证居留许可的外国人入境，巴索戈只能等到措施调整之后方能再和河南球迷见面。

接下来的两周，建业队将以力量和体能训练为主，随后转入技战术训练。球队也将会随着中国足协的相关规定，相应调整自身的计划和行程。