本报讯 为满足辖区广大太极爱好者的学习需求，帮助大家掌握太极健身的正确方法和相关知识，如意湖办事处联盟新城社区党群服务中心积极“链接”专业资源开设了陈氏太极公益课堂，8月24日，第一期课程如期开课。

陈氏太极拳的第十三代传人姬老师为学员们讲解了太极拳的特性及习练要求。常言道：“不学礼，无以立。”练习太极拳也需讲究一定的礼仪规范，而“抱拳礼”就是首要学习的一种。姬老师从抱拳动作、拳眼高度、身形和目光等方面进行了一一示范解说。

随后，姬老师主要讲授了乌龙绕柱、转腰摆臂等招式。为便于大家掌握，他将每个动作加以拆分讲解，一招一式细细指导，确保了学员们的学习成效。

据悉，联盟新城社区党群服务中心组织开展的太极公益课堂是继五禽戏、太极扇等健康养生课程之后，拓展的又一项服务性新内容，在丰富居民闲暇生活、提高健康意识方面发挥着积极的作用。

记者 王阳 通讯员 汤苗苗 文/图