知识科普 健康促进

主办：荥阳市健康促进办公室 支持：荥阳市人民医院

11月20日，是我国心梗救治日。之所以选择在这一天，是因为“1120”这个数字包含了心梗救治的两个寓意：一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

心梗早期预警信号

生活中，绝大多数人并不了解心梗常识，更加无法辨识是否为心梗发作。其实，临床中并非所有的心梗发作都有先兆，通常50%～80%的患者在发作前都会有一些预警症状。

长时间的心绞痛 大部分人会突然发现持续20秒以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状加重，时间延长，同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

胃肠道反应 许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

休克、晕倒等症状 少数人不会感受到疼痛，而是直接休克、晕厥。

与劳累有关的全身性疼痛 患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛、胃疼，甚至是牙疼、腹泻。

心梗救治策略

拨打急救电话 严重胸痛的时候，如果舌下含服硝酸甘油一片，5分钟之内不能缓解，甚至还加重，这时候应立即拨打120，而不是先联系自己的家人、朋友、同事或熟悉的医生，否则，可能错过被挽救的机会。自驾车还可能造成重大交通意外，甚至殃及别人。

侧卧、安静等待救援 就地或者卧床休息，尽量保持稳定的情绪等人来救援。最好能够侧卧，以免发生呕吐的时候出现误吸或者导致窒息危及生命。尽可能去除上身衣物，把假牙和各种饰品摘除。

如果可能的话，对于那些冠心病患者，尤其是有猝死高危的患者，可以住得尽量离医院近一些，或住在交通方便的地方，发生紧急情况时能第一时间得到救治。

胸痛没有硝酸甘油怎么办？如果胸痛发生，没有硝酸甘油也没有关系，不会因此增加或者减少风险。

冬季心梗高发季，预防不可松懈

心梗并非是已明确患有冠心病患者的专利，高血压、糖尿病、高血脂患者是心梗的高危人群。而吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯则是心梗的危险因素，冬季更是心梗的发病高发季。高危人群需要格外注意，克制不良习惯，时刻警惕身体的异常。