本报讯 社会的老龄化形势严峻，人口老龄化速度即将进入快速发展时期。为了增强社区老年人的健康养生意识，近日，新龙社区党群服务中心联合社区卫生服务中心开展了以“中医养生、健康同行”为主题的中医养生小组活动。

活动中，主讲陈医生分别从中医季节养生、运动养生、饮食养生、睡眠养生、情志养生等方面为社区老人进行了精彩的分享，着重介绍日常生活中养生小技巧，帮助老年人了解保健养生知识，预防疾病发生。

在讲解运动养生时陈医生还亲自在讲台上做示范，并和现场的老年居民听众进行互动。

通过开展中医养生进社区活动，居民们学习了健康养生知识，不仅提高了广大居民的健康意识，还提高了居民自我保健意识，营造了人人讲健康、家家重健康的浓厚健康养生氛围。同时通过此次活动，为社区老年人搭建起情感交流的平台，提升老年人晚年生活幸福感。

记者 鲁慧

通讯员 耿志烈 高冰