中午12点半，经开区实验小学的校园里格外宁静，老师轻手轻脚地走进午睡教室，帮同学掖好被角。近日，经开区教文体局落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，积极将睡眠管理同课程教学体系和家校育人机制相结合，一方面加强对学生晚间睡眠的指导和管理，另一方面对学生的午间睡眠管理和午休课程进行了一系列探索。

记者 王赛华

经开时报 李洪永 杨勇 文/图

因地制宜

试点学校保障学生“躺睡”

午睡如何开展？在向各校征求意见和广泛调研的基础上，经开区教文体局把部分学校确定为提升学生睡眠质量的试点校，制定各校的《学生午休改革方案》和《学生午休细则》，对学生午休的场所选择、流程、安全防疫、环境创设、组织管理等工作进行细化。

试点学校纷纷行动起来，将图书馆、阅览室、多功能室、体育馆等设置成“午休室”。

有的学校把备用教室作为学生午休场所，按性别划分，同时检查教室内的用电、消防安全，安装取暖、降温设备，安装窗帘，再由家委会或家长购买床铺，保障学生中午能够“躺睡”。有的学校在午休时间把教室“变身”为宿舍，师生们把教室里的课桌椅集中到一起，腾出地方用于学生午休。有的学校将每班教室对面的小办公室和教工宿舍腾出来让学生午休。在校午休人数较少的学校则选取舞蹈教室作为午休室。

有品质的午休 “午休课程”个性化尝试

为了能让学生实现有品质的午休，区教文体局要求各学校将午休升级为一门课程，鼓励学校根据自身情况进行“午休课程”个性化尝试，因地制宜，一校一策制定符合本校校情、具有本校特色的午休课程。

行知小学把午休和劳动教育课程相结合，指导学生学会物品收纳、床铺叠放，引导学生文明午休，养成良好的卫生及生活习惯。每天午休结束，同学们跟随音乐起床整理内务，把被子叠好放在统一的位置，并将床铺收拾平整。每个房间每周都会评选出内务小达人，将劳动教育融入校园生活中。

实验小学则在保证学生休息的前提下，将德育、智育、体育、美育、劳动教育紧密结合起来，打造品质教育，为校园文明锦上添花。午餐结束后，学校根据学生年龄和兴趣合理分组，学生们或学习红色知识，或散步活动，或打扫教室卫生进行劳动教育……午间课程后，孩子们来到温馨而又舒适的“宿舍”进行平躺午休。

锦程小学进行“学生生活自理”“集体活动的礼仪”“就餐文化”为主题的午休课程实施，结合午休，老师引导学生学习午休礼仪，播放舒缓的音乐和睡前故事，让学生在温馨和谐的氛围中进入梦乡。

朝凤路小学的学生们在午餐后一起进行卫生打扫是每天的必备环节，不仅是对班级环境的保持，更是在潜移默化中培养学生的文明用餐礼仪、劳动技能、小主人翁意识。之后进行40分钟的午间互动课，内容包括写作业、阅读、志愿者服务、综合实践活动、观看纪录片或教育类视频等。

接下来，经开区将积极推广这种午休模式并积极探索新的午休课程，让学生们睡得好、身体好、学得好，让美好教育从美好睡眠开始。