本报讯 5月19日12时30分，荥阳市菖蒲路小学在校吃午餐的学生走进午休室，开始他们幸福的“躺睡时光”。“五一”假期后，荥阳市菖蒲路小学的学生们告别了午休时“趴着睡”，躺下来美美地睡一觉，再投入到下午的学习中。

记者 姚辉常

荥阳时报 邓浩浩

通讯员 郑贻文 文/图

据了解，荥阳市菖蒲路小学的小学生存在3种情况：回家吃午饭、午睡；在校吃午饭，回家午睡；在校吃午饭、午睡。为改善在校学生午睡的睡眠环境，提高他们的午睡质量，从5月7日起，荥阳市菖蒲路小学把现有的部分教室，改为男女同学分区域的“午休室”，并安排学校教师轮流值班。

5月19日，午餐过后，老师带着孩子们走进午休室，组织开展一些以“学生生活自理”“集体活动礼仪”等为主题的午休课程，或者为孩子们讲故事，播放有关礼仪教育、学习德育的小故事，用不同的方式引导孩子们学习午休礼仪，让孩子们做好睡前准备。

12：30，午休时间一到，学生们整齐地躺在床垫上，盖上被子，在静谧、温馨的氛围中进入香甜的梦乡。记者注意到，学校的值班教师也会不断巡视，及时关注学生的睡眠状况。

午休结束时，学生们会被美妙的音乐唤醒，他们快速有序地折叠被褥、整理物品，随后返回教室，开始下午的学习课程。

二年级的轩轩和佳佳两位同学告诉记者，这两周每天中午都能够躺着睡觉，感觉很好，以前学校也有午休时间，但都是趴着睡的，能睡着的同学很少，而且趴久了胳膊会麻掉，现在躺着就舒服多了，闭上眼睛一会儿就睡着了，这样下午上课的时候就不犯困了。

一位老师接受采访的时候表示，在学校没有“午休课”之前，最怕中午值班了，孩子们不爱睡觉，有的小声地趴在桌子上说话，睡着的孩子也反映趴在桌子上非常不舒服。这往往影响了孩子们下午课堂上的效率。自从孩子们能够躺着睡觉之后，之前不爱睡觉的孩子竟然也睡得香甜。“听着孩子们有节奏的呼吸声，我也能躺着陪孩子一起睡一会儿，午休值班变得轻松愉悦，下午工作起来也精神百倍。”

那么对于没有午睡习惯的孩子呢？午睡管理老师根据学生午睡情况，对于不能入睡或者不愿意入睡的孩子，一对一私下和孩子交流，了解原因，并和家长沟通，然后研判这个孩子是不乐意午睡，还是的确不适合午睡。然后根据实际情况引导孩子选择更适合自己的休息方式，比如选择阅读、或者选择听音乐等悠然度过午休时光的方式。