知识科普 健康促进

主办：荥阳市健康促进办公室

支持：荥阳市人民医院

气候变化也会对心血管产生影响，这是怎么一回事？随着年龄的增长，老年人普遍血管功能减退，容易发生动脉血管硬化、斑块形成，这是老年人容易发生心脑血管疾病的最基本原因。

秋季来临，昼夜温差变大，人体的外周血管发生收缩、痉挛，血管阻力增加、血压升高，而且在寒冷刺激下人体内儿茶酚胺分泌增多，易导致斑块破裂、血小板聚集而形成血栓，从而发生急性心脑血管疾病。正因如此，专家建议有心血管基础疾病的人群、年龄较大的人群，需要适应四季气候变化，寒冷冬季和炎热夏季尽量减少户外活动，尤其是晨练，同时需要减少运动的时间和强度。

心血管病的预防和保健首先要提倡健康的生活方式，遵循健康四要素：戒烟酒、合理膳食、适当运动和心理平衡，对于老年人来说，心理平衡可能尤其重要。其次要积极有效控制各种危险因素，特别是“三高”，注意定期体检、规范合理用药，避免盲目使用各种保健药物或器械治疗。