本报讯 11月26日下午，城东路街道举办“情绪与减压”智慧家庭特色宣讲活动，街道干部职工和辖区党员代表70余人参加此次活动。

活动中，讲座老师以“情绪与减压”为主题，智慧家庭进街道，心理关爱惠万家，为大家带来了精彩宣讲。活动在一个有趣而温暖的小测试中拉开序幕，在舒缓了大家刚入场时的紧张情绪后才逐渐进入主题。讲座老师通过一系列料普以及真实案例讲述了心理健康的重要性，同时还以生动活泼、诙谐幽默的方式从舒展压力的方法、时间管理、情绪管理等方面展开讲述，内容过程中穿插着如何增进与同事间的沟通交流等适用于现实生活中的小技巧。

本次宣讲活动通俗易懂，贴近职工生活，不仅提高了干部职工对自身健康保护的意识，又学习了释放压力、传达舒缓心情，管理压力的方法，有利于今后更好地为人民群众提供更优质的服务。

记者 柴琳琳

通讯员 李颖睿