本报讯（郑报全媒体记者 王红） 昨日是长假后首个工作日，市疾控中心消毒与媒介生物控制所所长袁中良提醒公众：市民在重返工作岗位的同时，防疫安全不能疏忽，大家仍需坚持做好各项防疫卫生好习惯。

在上下班途中，市民仍要注意全程戴口罩。推荐采用步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如果乘坐地铁、公交车等公共交通工具，途中要尽量避免用手触摸车上物品及公共部位，避免与咳嗽、打喷嚏的乘客接触。到单位后，建议用流动的肥皂水洗手或用速干手消毒剂揉搓双手，做好手卫生。下班到家后，要及时更换外套，洗手消毒。

节后返岗时，室内办公场所建议能每天上午、下午各开窗通风一次，每次通风20至30分钟，还要注意做好室内消毒，如门把手、座机、键盘、鼠标等，可以用消毒湿巾擦拭。要注意勤洗手，做好手卫生。

袁中良提醒市民，当前仍存在疫情传播风险，大家需务必继续保持安全防护意识，保持良好卫生习惯，随身携带一次性医用口罩或医用外科口罩；在和他人近距离接触时，正确、规范戴口罩并保持一米以上社交距离。同时，在工作之余保持适量运动，每周运动至少3次，每次30分钟，增强自身免疫力。