本报讯（正观新闻·郑州晚报记者 邢进 王红） 秋冬季节是流感等呼吸道疾病高发期，随着天气逐渐转凉，存在新冠肺炎疫情与呼吸道传染病流行叠加的风险。郑州市疾控中心专家提醒公众，要继续坚持个人防护，养成良好的生活习惯，时刻绷紧疫情常态化防控这根弦。此外，老人和儿童等免疫力较弱的人群，必要时可考虑接种流感疫苗，以降低感染风险。

郑州市疾控中心传染病预防控制所所长梁士杰表示，奥密克戎具有潜伏期短、传染性强、传播速度快，且感染后多数患者症状不明显的特点。疫情防控常态化不能存有侥幸之心，要守护好来之不易的抗疫成果，需要每个人都自觉履行个人防控措施，用“自律”保障“自由”。

“祸患常积于忽微”，梁士杰说，目前形势下，格外需要大家避免产生懈怠之心。经过长期的防控措施，人们容易产生放松懈怠和疲劳厌倦的心理。“我们每个人都必须清楚地认识到，疫情防控是一场持久战，只有坚持常态化阶段防控节奏不变、防控力度不减，管控住麻痹懈怠的心理，才能够筑牢健康屏障，保障自己和他人的安全。”

因此，每个人都要做好自己疫情防控的第一责任人，树立良好的个人防护意识：坚持科学佩戴医用及以上级别口罩，养成随身携带口罩的好习惯；在乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员以及年老体弱者、慢性疾病患者外出时，要全程佩戴医用及以上级别口罩。保持社交安全距离，避免人员拥挤。同时，保持适度运动，提高免疫力。保持良好个人卫生，养成良好卫生习惯和健康生活方式，尽早完成新冠疫苗加强针接种，有发热、咽痛、咳嗽等症状时要及时就医。