本报讯 5月24日下午，郑州航空港区明港办事处举办了健康知识公益讲座，提升工作人员职业健康意识和急救意识，倡导健康的生活方式，形成人人重视健康、关爱健康的良好氛围。

讲座邀请国家高级健康管理师授课。授课老师围绕CPR急救、个人健康及职业病防治、高发重大疾病的预防、如何提高自身免疫力及个人、家庭健康生活方式的养成为宣讲内容，从医学角度做了深入浅出的剖析，从防范应对上细心叮咛。为了让大家快速深刻地记住复杂的防范操作技巧，老师特意使用简单明了的操作示意图，使得讲座内容变得通俗易懂，更具实用价值。

讲座以“坚持健康优先 建设健康河南”为主题，从突发意外事故应急处置开篇，以职业病防治为切入点，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面的表现形式，结合实际案例，通过知识讲解、互动问答、观看视频等方式，让大家明白健康的重要性；通过理论与个例的分析，让干部职工了解到心理压力存在的潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性；通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，从容面对工作生活压力，学会接纳自我。在互动环节中，在场职工积极参与，现场氛围浓厚，反应强烈，讲座在愉快的氛围中圆满结束。

此次讲座强化了职工的健康意识，有助于大家正确认识、对待健康问题，从而科学的调解工作、生活节奏，学会自我调节释放压力，保持良好的生活习惯，以饱满的热情投身到工作和生活中。明港办事处将持续关注职工健康需要，创新服务形式，扩宽服务渠道，为干部职工提供更加优质的健康服务。

记者 王军方 通讯员 王晓辉