尿酸高会严重影响人们的心、脑、肾、关节功能，平时生活中，高尿酸人群应忌口高嘌呤食物，如常见海鲜、豆制品、动物内脏等，同时还应注意减少高盐、高糖类食物的摄入。

高嘌呤食物：海鲜、豆制品、动物内脏等是较常见含嘌呤成分较高的食物，包括鲅鱼、鲱鱼、花蛤、蛤蜊、干贝等海鲜，和豆腐、豌豆、腐竹、豆浆等豆类食物，以及蟹黄、鸡肝、猪肝等动物内脏。同时禁止饮酒，尤其是啤酒。上述食物均含有较高嘌呤，避免嘌呤成分摄入过多。

高盐食物：尿酸较高人群日常应忌口腌制食品，如咸菜、腊肉、腌制食品等，以免饮食不当增加肾脏代谢负担，影响尿酸排泄，加重尿酸高水平的情况。

高糖食物：含糖量高食品可能升高血糖水平，影响血液成分，影响血液流速，从而影响肾脏功能，影响尿酸排出。尿酸高人群日常应尽量避免奶油蛋糕、糖果、可乐等高糖饮食摄入。

上述效果如果不理想，可及时就医，建议在医生指导下应用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。

郑大五附院老年科 刘玉府