本报讯 1月9日至12日，金光路办事处社会事务办联合社工站在贾陈社区内开展了“养生新风尚，拍拍更健康”老年拍打操健身小组活动。这项小组活动旨在通过轻松愉快的体操运动，提升老年人的身心健康，让他们在享受晚年生活的同时，保持活力与快乐。

活动开始，社工通过“雨点变奏曲”等破冰游戏促进长者们的交流，共同制定小组契约，增强小组凝聚力。他们一边互相交流着，一边享受着游戏的乐趣，彼此之间迅速熟络起来。在社工的引导下，长者们一边观看社工精心制作的教程视频，一边拍打身体各部位的穴位，刺激经络，促进血液循环和新陈代谢。最后，社工们带领组员一起回顾了本次活动学到的动作规范和心得体会，做了活动总结并邀请了部分组员进行分享，组员孙老师说：“前段时间降温降得很严重，在家很冷，我就叫上邻居们，把音响搬到地下室开展运动，运动完之后身体都暖起来了。”社工对组员们的收获和成长感到高兴，希望长者们能继续坚持锻炼，健康生活、开心生活。

下一步，金光路办事处将继续举办更多形式多样的健康活动，满足长者们的多元化需求，提升他们的幸福感和获得感，为中老年人的健康生活保驾护航。

记者 王阳

通讯员 曹珍 窦盼雨 文/图