本报讯（记者 王梓） 焦虑、心慌、失眠……随着社会竞争的加剧和生活压力的增大，越来越多的人出现一些心理症状。怎么判断，如何解压？郑州市总工会从4月7日到15日，每天提供100个心理关爱免费体检名额，帮助职工和市民了解心理问题，从而正确地面对和预防。

一个健康的心理状态对于个人的工作、学习和生活具有至关重要的意义。这次心理关爱免费体检活动就是通过专业的心理测评工具，评估职工的心理状况，测评结果将为职工提供个性化的心理健康建议。

整个检测过程将从睡眠质量指数、焦虑自评测试、人际关系自评测试等多个环节入手，及时发现并解决潜在的心理问题。

职工和市民可以添加“郑州工会会员服务”微信小程序，进行心理关爱免费体检报名，还可以拨打市职工文体中心幸福体验馆的预约电话19903853255进行咨询和报名。报名成功后，会有工作人员提前电话通知。