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第M06版:中原·城事 | 上一版3 4下一版 | ![]() |
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本报讯 近日,中原区秦岭路街道锦艺西社区开展青少年心理健康教育活动,为孩子们上了一堂生动有趣的心理健康团辅课程。 心理咨询老师通过热身游戏“你心目中的英雄”引出话题,让孩子们纷纷讲述心目中的英雄,并说出喜欢的原因。随后,通过OH卡探索另一个不曾觉知的自己。孩子们在一个个探索自我的引导词下,抽取卡片并分享卡片与自己的链接,遵从内心,对过往的自己进行梳理,对未知的自我进行探索。分享心理体验和困惑,通过互动、讨论和交流,学到了很多有效管理情绪、控制情绪的方法,学会与情绪和平共处,调解自我,不冲动,做情绪的主人。 活动中,孩子们学会了逐渐发现内心的能量,情绪得到平衡和舒缓,因疑存困扰而产生的烦恼也随之消散,豁然开朗,学会了关注自己的心理健康,并体会到心理健康的重要性。 记者 唐善普 通讯员 冯瑞媛 文/图 |
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