本报讯 良好的心理素质是个人素质中的重要组成部分，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境、是情绪调节的重要内容和目标。为了提升青少年心理素质，增强青少年情绪调节能力。暑假期间，郑东新区如意湖团工委举办了以“12355，为青春护航”为主题的暑期自护教育暨心理健康教育活动，帮助青少年掌握调节情绪的有效方法，做情绪真正的主人。

活动中，心理咨询老师通过夏日常见物品让孩子们慢慢地了解情绪、识别情绪。通过一个又一个的互动中参与，设置一系列与情绪管理相关的互动游戏，如“情绪猜猜看”“情绪接力棒”等，让青少年在轻松愉快的氛围中学习和掌握情绪管理的技能。本次活动，青少年们不仅能够学习到情绪管理的知识和技能，还能够在互动游戏和团队挑战中体验到团队合作的乐趣和成就感。同时，心理咨询与辅导服务也为他们提供了一个倾诉心声、寻求帮助的平台。

此次心理健康教育讲座不仅让青少年明白了要合理地对待情绪，更让青少年学会了如何管理负面情绪，普及了青少年心理健康知识，进一步提高了青少年对心理健康的认知。下一步，如意湖团工委将持续服务青少年健康成长，聚焦“六大领域”“十大专项”活动，开展“12355，为青春护航”暑期自护教育活动，为青少年健康成长保驾护航。

记者 王阳 通讯员 赵观鹏