本报讯 随着晨晖苑人才公寓入住人才的日益增多，青年才俊们对健康生活的追求愈发强烈。近日，中原科技城综合服务中心携手郑州市郑东租赁住房开发有限公司在晨晖苑人才公寓服务中心举办以“健康生活·快乐健身”为主题的社区活动。

活动伊始，健身专业教练为青年们带来了一场深入浅出的健身讲座。教练不仅讲解了正确的运动姿势、运动强度和时间等基础知识，还分享了如何根据个人体质制定合理的健身计划。紧接着，健康饮食咨询环节吸引了众多青年的目光，专业人士现场提供咨询，为青年解答了如何科学搭配饮食、制定健康饮食计划的疑问。青年们在健身教练的指导下，体验有氧运动、力量训练和柔韧性训练等多样化的健身项目。健身挑战赛使得现场的氛围高涨，让参加挑战平板支撑的青年在增强个人身体素质的同时，还增进了入住青年间的交流。

晨晖苑人才公寓的入住青年们不仅收获了健康和快乐，更在交流和互动中增进了邻里之间的了解和友谊。中原科技城综合服务中心将不断优化服务，积极推动区域文化建设，致力于打造青年友好社区，努力助推中原科技城成为人才聚集和创新服务的高地。

记者 王阳 通讯员 杨怡心 杨珂