本报讯（记者 张华 实习生 勾泽萱）奥运会结束后，人们除了热议激烈的运动赛事，还关注运动员身上贴的五颜六色、形状各异的“胶布”。“那些‘彩色胶布’究竟是干吗的？”“普通人也可以贴吗？”对此，郑州大学附属郑州中心医院康复医学科主任王景信解答道：“‘彩色胶布’并不是膏药，而是‘肌内效贴’。”

王景信介绍，这种“彩色胶布”名叫肌内效贴布（KINESIO），主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布，普遍应用于运动防护。

肌内效贴简称“肌贴”，于1979年发明和使用，具有保护肌肉、改善肌肉环境、减轻疼痛、改善循环、减轻水肿等功效。在赛场上，贴上它可以减少运动员受伤，提升运动表现。1988年汉城奥运会上，日本国家队首次使用肌贴。2008年北京奥运会上，有58个国家的运动员使用肌贴。

“肌贴里面并没有药物，它主要是一种无药物的非侵入性治疗技术。肌贴不光适用于运动员，普通人也可以使用，因为它是治疗肌筋膜问题的最佳工具之一。”王景信表示，肌贴主要由不含药物的防水弹力布、医用亚克力胶、衬纸3个部分组成，有适当的弹性，单面带粘胶，具有一定的防水性。肌贴的裁剪很讲究，不同形状作用不同，所以要根据自身需要进行裁剪，常见的有I形、Y形、X形、灯笼形、扇形等。肌贴对于颈椎病、肩颈疼痛、腰肌劳损、膝部肿痛、关节扭伤、肌肉酸痛、筋膜炎、腱鞘炎等都有很好的疗效，普通人日常生活也可使用。

使用肌贴最好是在专业康复医师和治疗师的指导帮助下进行。毛发旺盛者在使用前要先处理一下体毛，待皮肤常温、干燥后再把肌贴贴上。有发热导致的疼痛、开放式伤口皮肤疾病和心脏问题导致的水肿不建议盲目使用肌贴。如为过敏体质建议贴扎层次不宜过密，单次以24小时为限，且使用低敏系列贴布。如发生明显过敏现象则暂停，待皮肤修复后再酌情使用。