本报讯 为增强社区老年人保健意识，满足大家对健康生活的需求，提高老年人的健康水平，养成积极锻炼的生活方式，9月18日，中原区棉纺路街道锦绣城社区在社区老年学校开展了“健康生活，从运动开始”健身操活动，吸引了众多老年健身操爱好者参加。

活动中，健身教练向老人们讲解了健身操的功效，能使全身的肌肉得到锻炼，可以起到调节大脑、愉悦身心、提高免疫力的作用，进而达到强身健体、预防疾病的目的。随后，在欢快的音乐中，老人们开始慢慢拍打全身，动作整齐划一，有节奏的拍打声和音乐结合在一起，现场气氛融洽热烈。

活动让老年学员们了解到健身操的特点与好处、要领与技巧、功效与作用，大家纷纷表示希望学校能经常组织这样的活动。

下一步，锦绣城社区老年学校将持续开展多种多样的文体活动，增强老年学员的健康生活意识，营造全民养生、全民健康的浓厚氛围。

记者 唐善普 通讯员 宋凯霞