本报讯 近日，郑东新区如意湖办事处红如意先锋课堂联合联盟新城社区，在木子风华幼儿园开展了一场健康教育活动。旨在通过寓教于乐的方式，引导孩子们树立科学的健康观念，并培养良好的生活习惯，为他们的健康成长奠定坚实基础。

活动伊始，志愿者代表以生动有趣的方式向小朋友们阐述了活动的主题与目的，着重强调了身体健康对于个人成长的重要性。在志愿者的引导下，小朋友们围绕“何为真正的健康”以及“学习与健康如何平衡”展开了热烈的讨论，各抒己见，不仅拓宽了健康知识的视野，还学会了如何在日常生活中找到学习与健康的平衡点。

在心理健康的讨论环节，志愿者们深入浅出地解释了心理健康的重要性，并分享两种简单有效的心理放松方法：一是通过深呼吸、冥想、散步等轻松活动来释放压力；二是与亲朋好友分享心事，通过倾诉来减轻心理负担。志愿者鼓励小朋友保持乐观向上的心态，勇敢面对生活中的挑战，成为健康快乐的小天使。小朋友们纷纷展示自己的健康心得与成果。志愿者们则在一旁耐心解答疑问，同步宣传健康知识，为活动增添了一抹亮丽的色彩。

“小讲堂”变身“小厨房”，为了让小朋友们更加直观地了解健康饮食的重要性，志愿者们带领小朋友们化身为“健康小厨师”，学习如何搭配均衡的饮食。大家亲手制作了色香味俱佳的水果沙拉和蔬菜拼盘。通过实践操作，小朋友们不仅提高了动手能力，还深入了解了各种食物的营养价值，学会了如何搭配均衡的饮食，为自己的健康加分。

此次活动不仅为小朋友们提供了一个学习健康知识的宝贵平台，也为社区文化建设注入了新的活力。未来，红如意先锋课堂将开展更多丰富多彩的教育活动，共同为社区居民的健康成长贡献力量，共创美好未来。

记者 王阳

通讯员 李茜茜 文/图