本报讯 为提高辖区青少年的护眼意识，普及科学用眼知识，近日，潮河办事处民政服务站联合瑞锦社区、经开区潮河社区卫生服务中心在瑞锦社区开展了一场爱眼护眼活动。此次活动特别邀请了潮河卫生院眼科医生，为青少年带来专业的护眼讲座，并开展了视力检测等活动环节。

活动开场，眼科医生以生动有趣的方式开启了护眼知识讲座。医生借助视频，深入浅出地讲解了眼睛的复杂结构，让青少年对自己的眼睛有了更直观的认识。随后，结合生活实例，详细分析了近视形成的原因，如长时间近距离用眼、用眼姿势不正确、过度使用电子产品等。同时，针对这些问题，医生给出了诸多实用的护眼建议，包括保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则；控制电子产品使用时间，每用眼20分钟，休息片刻并眺望远方；每天保证至少2小时的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线等。讲座过程中，青少年们积极互动，踊跃提问，现场气氛热烈。

讲座结束后，进入视力检测环节。专业医护人员为青少年们进行了全面细致的视力检查，涵盖视力测量、仪器检测等项目。检查结束后，医生根据每个青少年的检测结果，提供了个性化的护眼指导，从用眼习惯的调整到日常饮食中护眼食物的搭配，都给出了详细建议。

此次活动不仅让青少年们了解了护眼知识，掌握了科学的护眼方法，也增强了他们的护眼意识。接下来，潮河办事处民政服务站将持续关注青少年的视力健康，举办更多类似活动，为青少年的健康成长保驾护航。

记者 鲁慧 通讯员 李阳 文/图