当我们刷手机出现注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、严重情绪化反应、深度学习能力下降、空虚感增加等症状时，就提示我们的大脑正在被“腐蚀”，多学科专家指出，这就是所谓的“脑腐”，即因长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑功能损伤。

“脑腐”一词横空出世敲响了数字化时代的警钟。医学专家们揭示的青少年脑部结构改变、认知功能衰退等研究成果，不再是遥远的实验室数据，而是每个家庭都可能面临的现实危机。这场由指尖滑动引发的脑部革命，正在改写人类认知进化的基本规律。规避由手机过度使用而导致的“脑腐”现象，应成为现代社会的公民自觉。在这场人机文明博弈中，真正的敌人并非技术本身，而是人们对工具理性的盲目崇拜。“脑腐”的警示不是要重返蒙昧，而是要在数字浪潮中守护住人性本质，即持续追问的能力与超越自我的勇气。